好消息！海景店太极拳开课啦！

太极拳是汉民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体，是高层次的人体文化。作为一种饱含东方包容理念的运动形式，其习练者针对意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用。

太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一，太极拳基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界，达到修身养性、陶冶情操、强身健体。

每个动作都是全身运动，所谓“一动无不动”。全身的每一块肌肉、每一个关节都不断地进行着各式螺旋运动，因而使筋骨皮肉及内脏系统得到全面锻炼。腹式深呼吸则更加增强了内脏的锻炼和按摩。太极拳不仅能健身强体，还能使人神经灵敏、动作协调。

太极拳的健身功效，非一般田径运动、球类运动、健身器械运动等可以比拟。太极拳是终身之拳，只要持之以恒，经过一定时间的练习，健身效果就会逐渐提高，而且越来越好，身心舒畅。

太极拳教练：刘淑香

中华武术六段

国家武术一级教练

国家武术一级裁判员

中国武术协会会员

教练自八十年代开始拜师学艺，先后得到民间高手陈秀芹、著名拳师薛举进、刘秉均等老师真传，以及中国人民大学李德印教授亲授武术真谛！

太极拳操课报名火热进行中，详询海景店客服人员！敬候您的光临！

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